FrauenYoga auf Norderney mit Hannah

Yoga darf ein Moment
nur für dich sein.

Ein Innehalten im Alltag. Ein Spüren. Ein Loslassen. Eine Einladung, wieder bei dir und deinem Körper anzukommen.

In meinen Yogastunden möchte ich dir einen Raum schenken, in dem du nichts leisten musst und einfach sein darfst — mit allem, was gerade da ist.

Schön, dass du hier bist.

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Mein Angebot

Yoga, wie es zu dir passt

Vom stillen Moment zu zweit bis zur Gruppe unter Freundinnen — such dir aus, was gerade zu dir passt.

1:1 Personal Yoga
Individuell auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt.
75 € 60 Min.
Yoga Gruppenstunden
Mit immer wechselnden Themen. Im Studio bei Yoga-Norderney, per Mail buchbar.
19 € 60 Min.
Private Gruppenstunden
Egal ob JGA, Mädelstrip, Firmenevent oder gemeinsame Auszeit.
auf Anfrage
Acht Frauenkreise Deine Reise durch die Chakren
8 Abende nur für dich: Yoga, Meditation, Journaling, Rituale & ehrlicher Austausch. Ab Dezember — genaue Daten folgen.
35 € pro Abend, 2 Std.
240 € für alle 8 (50 € Ersparnis)
Individuelle Angebote
Du hast ein eigenes Anliegen oder eine besondere Idee? Melde dich gern bei mir.
auf Anfrage
Termine und Buchung folgen noch über eine Online-Plattform — bis dahin einfach per Mail melden.
Hannah, sitzend im Schneidersitz auf einer Yogamatte
Über mich

Hannah

He, ich bin Hannah. 26 Jahre, Mama, Meerliebhaberin, Inselkind — und am liebsten barfuß unterwegs.

2020 hat mich mein Weg als Erzieherin in der Jugendhilfe nach Norderney geführt. Was zunächst ein neuer Lebensabschnitt sein sollte, ist längst zu meinem Zuhause geworden. Hier habe ich Wurzeln geschlagen, bin Mama geworden und habe für mich einen Ort gefunden, den ich nicht mehr missen möchte.

Das Meer, die Weite und das Leben auf der Insel begleiten mich jeden Tag. Sie erinnern mich immer wieder daran, innezuhalten, durchzuatmen und den Moment bewusst wahrzunehmen.

2026 habe ich mir mit meiner Ausbildung zur FrauenYoga-Lehrerin einen Herzenswunsch erfüllt. Heute möchte ich genau diesen Raum auch für andere Frauen öffnen: einen Raum voller Achtsamkeit, in dem du nichts leisten und niemandem etwas beweisen musst.

Yoga — ein Weg zurück zu mir selbst

Was FrauenYoga für mich bedeutet

Yoga ist für mich viel mehr als Bewegung. Es ist eine Rückverbindung — zu meinem Körper, meiner Innenwelt und zu dem, was gerade wirklich da ist.

Spüren statt funktionieren

Es darf darum gehen, zu spüren statt zu funktionieren, loszulassen statt anzuspannen und anzukommen statt immer weiterzumachen.

Ein geschützter, wertfreier Raum

In meinen Stunden möchte ich einen geschützten und wertfreien Raum schaffen, in dem du einfach sein darfst — mit allem, was gerade da ist.

Keine Perfektion nötig

Du musst nicht flexibel sein. Du musst nichts können. Du musst nichts erreichen. Du darfst einfach kommen, so wie du bist.

Für alle willkommen

Auch wenn meine Kurse den Fokus auf FrauenYoga legen: Jeder Mann, der sich von dieser Art von Yoga angesprochen fühlt, ist herzlich willkommen.

„Ich glaube daran, dass in jeder von uns eine ganz eigene Kraft, Weichheit und Intuition steckt — Yoga kann uns helfen, wieder Zugang dazu zu finden."

Kontakt

Ich freue mich auf dich

E-Mail
Sea.inside.frauenyoga@gmail.com
Instagram
@sea_inside_frauenyoga
Ort
Studio Yoga-Norderney, Norderney

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Ob Frage zu einer Stunde, den Frauenkreisen oder einem individuellen Angebot — schreib mir gern direkt.

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